한눈에 보는 이슈

근육이 경직되어 있으면 제때 풀어줘야 되는데 귀찮다고 내버려두시는 경우가 있죠? 하지만 승모근의 경우라면 좀 다릅니다. 어깨선이 예뻐보이지 않고 턱관절까지 악영향을 끼칠 수 있어요. 듬직해 보이기보단 가녀린 목선과 어깨라인을 가지고 싶다면 이제부터라도 관리를 하셔야합니다! 오늘 그 방법에 대해 설명해드릴게요! 아이유 어깨 만드는 방법 컴퓨터를 오랫동안 사용하시는 분들이나 스마트폰을 장시간 보고 있는 분들은 경직된 어깨를 방치해두면 통증을 느낄 수 있어서 근육을 이완시키고 승모근을 풀 수 있는 스트레칭, 마사지를 통해 해결하셔야 해요. 잘못된 습관을 고치는 것 부터 시작해보세요. 등이 굽은 채로 스마트폰을 아래쪽에 두고 시선이 한 곳에 머물면 흉추를 휘게 만들고 경직 될 수 있으니 주의해야 하고, 모니터를..

꿀팁 이슈 2020. 3. 26. 15:29

손가락 컴플렉스 있으신 분들 계시죠? 오늘은 손가락 예뻐지는법, 얇아지는 법에 대해 알려드립니다 손가락 스트레칭 간단하면서도 가장 좋은 효과가 나타나는 방법은 스트레칭을 해주는 것이에요. 소가락이 당기는 느낌이 들게 뒤로 넘겼다가 다시 앞으로 넘겨주는 순서로 5회 반복해주세요. 매일 꾸준히 하시다 보면 어느날 여리여리해진 손이 될거에요! 손가락 마사지 지압하듯이 꾹 꾹- 눌러주는 것도 도움이 되어요. 마사지는 손가락을 예뻐질 수 있게 하기도 하지만 신체 건강, 스트레스 해소, 전반적인 혈액순환도 도와줍니다. 손가락 무빙 손가락을 부지런하게 움직일수록 얇아지고 예쁜 라인을 가질 수 있어요. 직장에서는 간간히 타자연습을 한다던가 집에서는 뜨개질, 피아노 치기 등으로 바쁘게 움직이다 보면 취미 생활도 할 수 ..

꿀팁 이슈 2020. 3. 26. 15:02

심심풀이 심리테스트 준비했습니다 :) 재미로 한번 해봐요! # 요즘 자주 바르는 립 컬러는 무엇인가요? A. 레드 B. 핑크 C. 오렌지 D. 퍼플 E. 코랄 #좋아하는 커러로 보는 이상형 타입 A. 어렸을 때 외로움을 잘 탔을지 모릅니다. 화목한 집안에서 자란 남자가 이상형 B. 어리광이 많아 이런 부분을 케어해줄 수 있는 따뜻한 남자가 필요하다고 느껴요. C. 친구 같은 애인 사이를 원해요. 어떤 일이든 함께하는 연애를 꿈꿔요. D. 고민을 잘들어주고 존경할 수 있는 남자에게 호감을 느껴요 E. 자상하고 마음이 넓은 남자를 만나면 오래 사귈 수 있어요 # 마음에 드는 네일아트를 골라보세요 A. 핑크-오렌지 계열의 심플한 스타일 B. 심플하지만 귀여운 포인트를 준 스타일 C. 세련된 느낌의 프렌치 ㅡ타..

생활 이슈 2020. 3. 26. 14:36

연인과 커플링, 친구들과 우정링 많이들 하시죠? 반지 끼는 위치마다 다른 의미를 가지고 있다는 거 알고 계셨나요? 함께 알아보도록 할게요 :) 오른손 엄지 오른손 엄지에 반지를 끼면 내 자신을 타인에게 당당히 어필하고 싶다라는 의미라고 해요. 상대방이 봤을 때 매력적으로 느껴질 수 있다고 하니 상황에 맞춰 위치를 바꿔보는 것도 좋아요. 왼손 엄지 왼손엄지는 어떤 목표를 세워놓고 '무조건 전진하겠다' 라는 의미입니다. 미신이지만 취업, 창업 등 이루고 싶은 꿈이 있다면 오늘부터 왼쪽 엄지손가락에 반지를 끼워보는건 어떨까요? 오른손 검지 오른손 검지는 많은 사람들 앞에서 리더십을 발휘할 때 껴주면 좋은 위치입니다. 손가락 중에서 가장 지배적인 성향이며, 이 위치에 반지를 끼면 힘을 얻을 수 있다고 해요. 여..

생활 이슈 2020. 3. 26. 14:12

치약의 역사! 언제부터 이를 닦았을까? 우리들은 밥을 먹고 나서, 잠을 자기 전에는 꼭 양치를 합니다. 하루에 세번은 꼭 양치질을 하죠. 어릴때는 양치하는걸 싫어해서 충치가 많이 생겼던 기억이 있네요. 치약의 역사는 언제부터였는지 이전에 치약이 없었을 때에는 사람들이 어떻게 양치를 했었는지도 많이 궁금해 하시는데요. 하루라도 양치를 안하게 되면 입에서 불쾌한 냄새가 나는데 예전에는 어떻게 다 참고 산걸까요? 치약의 역사는 굉장히 오래 되었다고 합니다. 거슬러 올라가면 고대 이집트의 고문서인 의학서에 치약에 관한 글이 쓰여져 있다고 하는데요. 치약의 약효 성분으로 녹점토와 부싯돌은 연마제로 사용했다고 기록되어 있다고 합니다. 치약의 역사에는 로마에도 있었는데요. 예전 로마 귀족들은 오줌으로 이를 닦으면 하..

생활 이슈 2020. 3. 26. 13:54

요즘 직장인들이라면 아메리카노는 아침에 필수죠? 아메리카노 안마시면 하루가 너무 피곤한 기분입니다. 이렇게 우리가 즐겨마시는 아메리카노에 효능이 있다는데요. 함께 알아보실까요? 1. 졸음 예방 모두가 이러한 이유로 아메리카노를 마신답니다. 모두가 아는 효능이겠죠? 카페인 성분이 중추신경계를 자극해주어 각서 상태를 지속시키는 성분 분해를 억제시켜 정신을 뚜렷하고 맑게 해준다고 합니다. 그래서 커피를 마신 날에는 피곤함이 덜한 기분이고 졸음이 오지않는다고 해요! 그래서 가끔 저녁에 커피를 드시는 분들은 밤에 잠을 못잤다고 하는 경우도 많죠. 2. 다이어트에 효율적! 아메리카노 효능 중 다이어트에 도움이 된다는 소리를 많이 들었는데요. 이전에 헬스 다녔을때 트레이너 쌤들이 항상 아메리카노를 가지고 다니면서 마..

생활 이슈 2020. 3. 26. 13:36

오렌지 껍질 알뜰하고 살뜰하게 활용합시다! 오렌지 정말 몸에 좋은 과일이죠! 그리고 맛 또한 새콤달콤해서 좋습니다. 이런 오렌지의 껍질 또한 우리가 생활할 때 아주 유용하게 사용이되는데요. 항상 오렌지먹고 껍질은 그냥 버리시죠? 오렌지껍질법 함께 알아보실까요? 1.기름에 찌든 주방도구를 깨끗하게! 오렌지 껍질을 물과 함께 냄비에 부은 후 10분 정도 끓여주면 탄 부분이나 기름에 찌든 부분을 깨끗하게 씻어낼 수 있어요 오렌지 껍질에 함유되어 있는 구연산 성분이 기름을 분해하는 역할을 해주기 때문에 가스레인지나 기름때가 있는 곳에 문질러 주면 깔끔하게 정리를 할 수 있답니다. 2. 향초 만들기 오렌지의 껍질을 잘 말려준 뒤 가제나 천주머니에 넣고 냄새가 나는 곳곳에 놓아두면 방향제 역할을 한다고 해요. 오렌..

꿀팁 이슈 2020. 3. 26. 13:21

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈가스클럽 웃겼닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

유머 이슈 2020. 3. 25. 16:09