요즘 20대들의 고민! 탈모 예방하자!

탈모 예방법

 

 

요즘 탈모로 걱정하시는 분들 많으시죠?

저 역시도 머리감을 때도 머리를 빗을 때도

머리가 많이 빠져 걱정이 많은데요

우리 탈모 극복하는 법 알고 극복해 보아요

 

여성 탈모의 원인은 무엇일까요?

 

정신이 긴장상태에 있고 정서가 불안하고

장기적으로 우울하거나 생각을 많이 하거나

스트레스를 받고 있다면 탈모가 생기는 원인 중 한가지 일듯해요.

 

또 다이어트로 머리카락에 영양공급이 줄어들거나

철분이 부족하면 머리카락은 윤기가 없어지고

푸석푸석해지며 점점 머리카락이 빠진다고 하네요.

 

그리고 피임약을 장기적으로 복용하거나

파마, 염색 헤어스타일을 자주 한다거나

 

머리를 너무 뻣뻣하게 따거나 바짝 묶으면

모근이 손상되어 탈모를 일으킬 수 있고

지루성 투피염이나 아토피일 경우

또 유전적인 요인이 있다고 해요.

 

 

자 그럼 오늘, 탈모 예방하는 법을 알아보겠습니다!

 

 

 

 

탈모를 예방하기 위해서는 되도록이면

나일론 빗으로 머리를 빗지 마세요

 

나일론 빗으로 머리를 빗으면 머리카락이 

정전기를 일으키면서 두피와 머리카락 사이에

나쁜 자극을 주게 되고 탈모를 예방하기 위해서는

나무 빗을 사용해주는 것이 좋다고 해요

 

또 머리를 자주 감아도 탈모가 생길 수 있습니다.

 

머리를 이틀에 한번씩 감는것이 좋고

머리를 감을 땐 손가락으로 마사지하듯이

만져주면서 머리를 감는 것이 좋다고 합니다.

 

마사지를 해주면서 머리를 감으면 

혈액순환이 잘되어 탈모를 예방할 수 있어요

 

머리를 감을때 자극성이 강한 샴푸를 쓰는것은 좋지 않아요

자극성이 강한 샴푸를 오래 사용하게 되면

머리카락이 건조해지면서 두피가 괴사하게 됩니다.

 

샴푸를 선택할때에는 자극이 없고 산성이 없는

천연샴푸제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

마지막으로 정신적 스트레스를 받지 않아야합니다.

요즘 현대인들이 스트레스를 안받을 수는 없죠

하지만 스트레스가 탈모 생기는 가장 큰 원인입니다.

 

 

탈모때문에 걱정이신 분들은 발모차를 드셔보세요

발모차는 여성초, 자소엽, 녹차잎으로 만들어 집니다.

 

여성초는 강력한 항산화 작용으로

탈모 효소를 억제하고 발모를 촉진하고 

모낭층의 번식을 억제해 염증성 탈모를 예방할 수 있어요

 

자소엽은 모발 성장에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부해요

녹차는 폴리페놀과 카테킨이라는 성분이 탈모를 억제시켜줘요

 

발모차는 만드는 방법!

여성초-자소염-녹차를 2:1:1 로 물1.5L 넣고

한시간 상온에 둔 뒤에 뚜껑을 열고

한시간 동안 약한 불에 달이면 끝이랍니다

 

이렇게 만든 발모차를

아침 저녁으로 100ml씩 공복에 음용하고

녹차의 카페인 성분에 민감한 사람들은

아침점심에만 드시는것이 좋습니다.