20살부터 시작해야 할 예뻐지는 습관!

 

 

 

선크림 꼼꼼히 바르기

 

많은 분들이 겨울에는 선크림은 굳이 바를 필요가 없다고 생각하시지만

사실은 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 발라야하는게 선크림입니다.

여름에는 햇볕이 뜨거워 특히 신경 써야하고, 

겨울이라고 해서 자외선이 아예 없는 것이 아니기 때문이죠.

 

선크림을 바른 사람과 그렇지 않은 사람을 두고 자외선 차단제의 효과에 대한

실험을 한 적 있는데, 그 결과는 놀라웠습니다. 

단 몇 분 만에 선크림을 바르지 않은 사람에게 홍반이 보이고

피부가 예민해진 것을 확인 할 수 있었습니다.

 

귀찮더라도 주근깨나 잡티에서 멀어지려면 

외출할 때에는 꼭 꼭 선크림을 필수로 발라야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

피부에 자극 주지 않기

 

세안을 할 때 거품이 많이 나고 뽀득뽀득 소리가 나야지만 깨끗하게 닦였다고 생각 드시죠?

하지만 이건 완전 잘못된 정보입니다! 이렇게 하면 할수록

피부속 수분을 증발시키고 오히려 트러블이 유발된다고 하네요.

 

그리고 만약 페이스타올을 사용한다면 얼굴피부에 많은 자극이 갈 수 있어서 주의해야합니다.

붉어질 만큼 닦아내는건 결코 좋지 않아요.

 

클렌징티슈나 스크럽제를 사용할때도 부드럽게 사용하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

서클렌즈 자제하기

 

미용을 목적으로 사용하는 렌즈는 눈동자가 커보이고 또렷해 보여 

외모에 관심을 갖게 되는 학생때부터 착용하는 분들이 많습니다.

어렸을때부터 서클렌즈를 오랫동안 껴왔다면

시력이 떨어지고 안구건조증에 걸릴 확률이 높아요.

 

일반적인 렌즈와 비교해보면 산소투과율이 현저히 낮아서

착용하게되면 각막을 덮기 때문에 산소공급이 제대로 되지 않아

염증이 생길 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

메이크업 지우고 자기

 

20대에는 술약속이 많아 늦게까지 술을 마시고 집으로 돌아와서

바로 잠드는 일이 많습니다. 하지만 화장을 지우지 않고 자버리면 

피부노화가 빨리 올 수 있어요. 

탄력이 떨어지고 주름이 생기면 늙어보이겠죠?

 

 

 

 

 

 

7cm 이상 높은 힐 피하기

 

적당한 굽은 각선미를 살려주지만 너무 과하게 높은 힐은 오히려 종아리를 두껍게 만들고

발가락을 휘게 만듭니다. 예뻐보이려고 신었는데 오히려 자세를 나쁘게 해서

2~5cm 정도의 미들힐을 추천해드립니다.